| 2017年8月20日(日) |
画像のスライドショー
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更新
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朝夕2回ウォーキング
この3日間のウォーキングの記録：
| 8/18(金) |
二俣川駅から自宅 |
7.4km |
10,000歩 |
1時間40分 |
| 8/19(土) |
夕方
児童遊園地内周ジョギング3周 |
4.9km |
6,300歩
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51分
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| 8/20(日) |
早朝
児童遊園地・緑化センター3周 |
7.9km |
10,400歩
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1時間35分
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夕方 児童遊園地・緑化センター3周 |
7.9km |
10,100歩
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1時間32分
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昼食後テレビを見て、昼寝から起きたら夕方だったのでウォーキングに出ようとした。 Mから「今朝走ったじゃないですか」と注意されてそれに気が付いた。 しかし乗りかけた舟、そのまま出かけて、朝と同じコースを再び。 結局、朝夕2回ウォーキングしてしまった。
夕方のウォーキングでは、途中で同じマンションに住んで親しい同世代のIMさんとTYさんがやはりウォーキングしているのに出会った。 そして児童遊園地では犬の散歩をしている「ぱんやさんパニーノ」のご主人とランニングをしている奥さんに出会った。 夕方も出かけた甲斐があった。
思い起こせば、5月初旬に、「ぱんやさんパニーノ」でこの奥さんから
「Nさん(私のこと)、最近ウォーキングしてますか」の一言をもらった。 普段、お二人にはこの私の日記を読んでいただいているので、お店ではときどき記事を話題にすることがあった。 去年9月の膀胱結石の入院手術以後、この日記ではウォーキングに関する記事が途絶えていたので、気にされていたのだろう。 もしかしたら体型の変化を見破られていたのかもしれない。 私はぎょっとして、それが今回のウォーキングを再開したきっかけになった。 一言百戒、ありがたい一言だった。
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